Bertubuh kurus dan kelihatan sehat diasumsikan bebas dari kolesterol?
coba simak dulu keterangan berikut ini.Memang orang yang mengalami overweight(kelebihan berat badan), lebih memiliki kecederungan kolesterol tinggi.
Hal ini sering membuat orang yang langsing menjadi kurang waspada dengan lemak jenuh(lemak hewani) dan lemak trans(lemak cair seperti minyak) yang mereka konsumsi, apalagi kolesterol yang tinggi sering kali tidak menampakkan gejala-gejala tertentu.
Namun,penting untuk diingat,tak seorangpun bisa makan apa pun yang mereka inginkan dan membuat tubuh mereka tetap sehat.
Kolesterol adalah sahabat bagi sistem tubuh. Zat ini dibutuhkan untuk membentuk dinding sel, hormon steroid dan hormon reproduksi. Di dalam tubuh kolesterol terbagi menjadi 2 jenis yaitu LDL sering disebut kolesterol jahat yang bila jumlahnya di dalam darah akan diendapkan pada dingding pembuluh darah membentuk bekuan yang dapat menyumbat pembuluh darah. Sedangkan HDL disebut sebagai kolesterol baik,yang mempunyai fungsi membersihkan pembuluh darah dari kolesterol LDL yang berlebihan.
Selain itu ada juga Trigliserida. Lemak ini terbentuk sebagai hasil dari metabolisme makanan, bukan saja yang membentuk karbohidrat dan protein yang berlebihan,yang tidak seluruhnya dibutuhkan sebagai sumber energi.
Ada sebagian orang yang memproduksi kolesterol lebih banyak dibandingkan orang lain. ini disebabkan faktor keturunan. Tanpa mengkonsumsi makanan berkolesterol tinggi. Kadar kolesterol pada wanita secara alamiah di pengaruhi oleh masa menstruasi atau masa subur.
Kolesterol tinggi juga bisa menyebabkan gangguan kesuburan pada wanita.itu sebabnya wanita yang berkolesterol tinggi akan sulit mendapatkan keturunan.
